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Area sauna Hotel Castelrotto, vacanze sull'Alpe di Siusi
Vacanze benessere Hotel Castelrotto, Alto Adige
Wellness Hotel Alpenflora in Kastelruth - Seiser Alm - Südtirol.
Trollus europaeus

Fattore Benessere „Sauna“

Fare una visita alla sauna è fitness per anima e corpo: sudando si sciolgono le tensioni muscolari allieviando il dolore. Le alte temperature in sauna hanno effetti positivi sulla circolazione sanguigna e sulla pelle, i pori si aprono favorendo l’afflusso di più ossigeno alle cellule. Inoltre si rafforza il sistema immunitario. Per rendere davvero salutare la vostra seduta in sauna, si consiglia di alternare lo star seduti o sdraiati a leggeri movimenti e di rinfrescarsi e riposarsi per una decina di minuti tra un’entrata in cabina e l’altra. Rispettando queste piccole regole, la vostra visita all’area Spa Alpenflora sarà un bagno di benessere per voi!

Sauna a vapore arcobaleno

Ippocrate, grande amante della  sauna, diceva: “Dammi il potere di provocare la febbre e io sarò in grado di curare ogni malattia”.  E se sono ben noti da tempo gli effetti benefici della sauna che ha il potere di rilassare i muscoli, migliorare la circolazione, stimolare il rilascio di endorfine, depurare e far dimagrire e dare benefici a chi soffre di patologie respiratorie (bronchiti, sinusiti e riniti croniche) noi vi proponiamo non una sauna classica, ma a temperature più moderate, tra 45°C e 55°C, unita ad un gioco armonioso di colori. Cosa c'è di meglio a fine giornata...é semplice, basta mettersi comodi …

Sauna a vapore arcobaleno

Ippocrate, grande amante della  sauna, diceva: “Dammi il potere di provocare la febbre e io sarò in grado di curare ogni malattia”.  E se sono ben noti da tempo gli effetti benefici della sauna che ha il potere di rilassare i muscoli, migliorare la circolazione, stimolare il rilascio di endorfine, depurare e far dimagrire e dare benefici a chi soffre di patologie respiratorie (bronchiti, sinusiti e riniti croniche) noi vi proponiamo non una sauna classica, ma a temperature più moderate, tra 45°C e 55°C, unita ad un gioco armonioso di colori. Cosa c'è di meglio a fine giornata...é semplice, basta mettersi comodi …

Sauna di Montagna

Con una temperatura di circa 80°C e un'umidità fino al 30% per una profonda purificazione dalle tossine accumulate, nella nostra spaziosa sauna di montagna sono consigliati cicli da 10 o 15 minuti intervallati dal rilassamento sui lettini da riposo.

Sauna di Montagna

Con una temperatura di circa 80°C e un'umidità fino al 30% per una profonda purificazione dalle tossine accumulate, nella nostra spaziosa sauna di montagna sono consigliati cicli da 10 o 15 minuti intervallati dal rilassamento sui lettini da riposo.

Sauna del bosco

Rilassarsi in questa sauna significa lasciarsi coccolare dagli aromi tipici del bosco di montagna. Chiudete gli occhi e lasciate che il calore rilassante abbia effetto su di voi.

Sauna del bosco

Rilassarsi in questa sauna significa lasciarsi coccolare dagli aromi tipici del bosco di montagna. Chiudete gli occhi e lasciate che il calore rilassante abbia effetto su di voi.

Sauna delle Alpi

È l’ideale per chi vuole rivivere le emozioni vissute sui magnifici prati delle Dolomiti. Con una temperatura piacevole intorno ai 55°C e un'umidità del 55% la sauna delle alpi è in grado di rimembrare il profumo delicato dei fiori alpini, creando una sensazione di benessere completa per tutti i sensi.

Sauna delle Alpi

È l’ideale per chi vuole rivivere le emozioni vissute sui magnifici prati delle Dolomiti. Con una temperatura piacevole intorno ai 55°C e un'umidità del 55% la sauna delle alpi è in grado di rimembrare il profumo delicato dei fiori alpini, creando una sensazione di benessere completa per tutti i sensi.

Doccia fredda e Fontana del Ghiaccio

Cosa c'è di meglio dopo una seduta in sauna di una doccia fredda… se il calore depura a fondo la pelle eliminando le impurità, la doccia fredda “sigilla” la pelle pulita; ma non solo, sará a vostra disposizione la “fontana del ghiaccio” e mentre vi strofinerete con cura dalla testa ai piedi con i “cubetti” di ghiaccio e sentirete il formicolio del raffreddamento di ogni centimetro del vostro corpo, vi scrollerete di dosso il torpore e dimenticherete che cosa sia lo stress.

 

Doccia fredda e Fontana del Ghiaccio

Cosa c'è di meglio dopo una seduta in sauna di una doccia fredda… se il calore depura a fondo la pelle eliminando le impurità, la doccia fredda “sigilla” la pelle pulita; ma non solo, sará a vostra disposizione la “fontana del ghiaccio” e mentre vi strofinerete con cura dalla testa ai piedi con i “cubetti” di ghiaccio e sentirete il formicolio del raffreddamento di ogni centimetro del vostro corpo, vi scrollerete di dosso il torpore e dimenticherete che cosa sia lo stress.

 

Cabina infrarossa

Un’alternativa alla sauna da noi proposta è la cabina a raggi infrarossi, la quale è paragonabile a un’esposizione al sole senza la sudorazione. Rispetto alle saune tradizionali, il trattamento in cabina ad infrarossi è piú delicato in quanto la temperatura corporea viene alzata, mentre quella dell’aria rimane costante. Se ne raccomanda una unica seduta di circa 20 minuti ed è particolarmente indicato per chi soffre di artrosi, sciatica e reumatismi oltre che per finalità generali di salute e bellezza.

Cabina infrarossa

Un’alternativa alla sauna da noi proposta è la cabina a raggi infrarossi, la quale è paragonabile a un’esposizione al sole senza la sudorazione. Rispetto alle saune tradizionali, il trattamento in cabina ad infrarossi è piú delicato in quanto la temperatura corporea viene alzata, mentre quella dell’aria rimane costante. Se ne raccomanda una unica seduta di circa 20 minuti ed è particolarmente indicato per chi soffre di artrosi, sciatica e reumatismi oltre che per finalità generali di salute e bellezza.

Bagno di Kneipp

Uno dei metodi naturali per prendersi cura di sé e del proprio benessere basato sull’utilizzo dell’acqua è il conosciuto metodo Kneipp. Lo stesso Sebastian Kneipp, ideatore di questo metodo, dopo essersi ammalato di tbc, scoprì le virtù guaritrici dell’acqua fresca leggendo un libro a cui si ispiró. Per 6 mesi Kneipp cominció ad immergersi ogni giorno nelle acque fredde del Danubio per pochi istanti, si rivestiva e correva subito a casa per contrastare il raffreddamento. Guarì e condivise la sua esperienza. Noi vi riproponiamo un parallelo della sua esperienza, ossia brevi trattamenti con acqua fredda e il tapis roulant per rafforzare le vostre difese immunitarie, stimolare la circolazione, il sistema nervoso e il metabolismo e rivitalizzare il vostro corpo.

Bagno di Kneipp

Uno dei metodi naturali per prendersi cura di sé e del proprio benessere basato sull’utilizzo dell’acqua è il conosciuto metodo Kneipp. Lo stesso Sebastian Kneipp, ideatore di questo metodo, dopo essersi ammalato di tbc, scoprì le virtù guaritrici dell’acqua fresca leggendo un libro a cui si ispiró. Per 6 mesi Kneipp cominció ad immergersi ogni giorno nelle acque fredde del Danubio per pochi istanti, si rivestiva e correva subito a casa per contrastare il raffreddamento. Guarì e condivise la sua esperienza. Noi vi riproponiamo un parallelo della sua esperienza, ossia brevi trattamenti con acqua fredda e il tapis roulant per rafforzare le vostre difese immunitarie, stimolare la circolazione, il sistema nervoso e il metabolismo e rivitalizzare il vostro corpo.

Mi piace aumentare la delicatezza di prodotti
di prima qualità e di accontentare i buongustai,
giorno per giorno.

- Christian, Souschef

La pulizia è il primo principio
e dopo viene la disponibilità di aiutare
dove hanno bisogno di me.

- Sayeed, Assistente di cucina

Mi piace lavorare e conoscere persone interessanti e qui, all'Hotel Alpenflora, le occasioni non mancano!

- Manuel, Barista
Primula farinosa - 4 Sterne Hotel in Kastelruth.
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